كيفية زيادة الثقة بالنفس لدى الاطفال
ثقة الطفل بنفسه
بمرور الوقت، يمكن أن يبدأ احترام الذات في وقت مبكر مثل الطفولة، عندما يتلقى الأطفال اهتمامًا إيجابيًا ورعاية بناءة.
تساهم استجابات الوالدين للقبول والأمن والحب غير المشروط والإعجاب في الطفولة والمراهقة بشكل كبير في تنمية احترام الذات والثقة بالنفس.
لذلك، يجب على الآباء بذل قصارى جهدهم لتنمية احترام الذات الإيجابي لدى أطفالهم.
أهمية الثقة بالنفس للأطفال
يتعلم الأطفال في كل عمر مهارات جديدة بمعدل مذهل، والثقة بالنفس مهمة لتعلم تلك المهارات نفسها.
لذلك تظهر أهمية الثقة بالنفس عند الاطفال في:
- الأطفال الواثقون من أنفسهم لا يخشون تجربة أشياء جديدة ويكونون قادرين على بذل قصارى جهدهم.
- الثقة تمكن الأطفال من التعامل مع الأخطاء بشكل صحيح وتشجعهم على المحاولة مرة أخرى، حتى لو فشلوا في البداية.
- تحسين سلوكهم الاجتماعي الإيجابي.
- الثقة بالنفس عامل وقائي لصحة عقلية جيدة، وهذا يقلل من خطر الاكتئاب والقلق.
علامات الثقة في الأطفال
قد يكون من الأسهل ملاحظة عندما يظهر الطفل علامات الثقة، وقد يكون من الأسهل التمييز عندما لا يكون كذلك.
تشمل علامات احترام الذات والثقة لدى الأطفال ما يلي:
- أشعرهم بالحب والقبول، حتى عندما يرتكبون أخطاء.
- كن واثقًا وفخورًا بما يمكنهم تحقيقه.
- اصنع صورة ذهنية جيدة لنفسك.
- ثق بنفسك وبقدراتك.
علامات عدم الثقة في الأطفال
تشمل علامات قلة الثقة بالنفس وتدني احترام الذات لدى الأطفال ما يلي:
- انتقاد نفسه وخلق صعوبات لذاته.
- الشعور بالسوء تجاه نفسه وأن الأطفال الآخرين أفضل منهم دائمًا.
- قلة الثقة والشعور بخيبة أمل شديدة لدرجة أنهم قد يسمحون للآخرين بمعاملتهم معاملة سيئة.
- قد يجدون صعوبة في الدفاع عن أنفسهم.
- فكر في الفشل بدلاً من النجاح.
- الشك في أنفسهم وإضعاف قدرتهم على أداء مهامهم.
أسباب تدني الثقة بالنفس لدى الأطفال
:تتضمن ما يلي
- الصراخ.
- عندما تسخر من الطفل.
- قمع عواطف الطفل.
- التعمق في النزاعات السابقة.
- استخدم تقنية الذنب.
- مناداة الطفل باسم سيء.
- توقع الكمال.
- الإصابة بصدمة ما.
- معاناة الطفل مشكلة طبية مزمنة.
تنمية الثقة بالنفس عند الأطفال
:ذلك من خلال
- إظهار الحب غير المشروط، يجب أن يعرف الطفل أن والديه يحبه مهما حدث، حتى لو كانا غاضبين منه.
- ساعد طفلك على تعلم مهارات جديدة لأنها تجعله يشعر بالثقة والقدرة على التعامل مع كل ما يواجهه، مثل: الموسيقى أو الرياضة أو الطهي.
- امدح الطفل وأظهر الفخر به، لكن لا تبالغ فيه، لئلا يأتي بنتائج عكسية.
- اسمح لطفلك بالمحاولة والخطأ؛ فهذا يحفز الطفل على العمل بجدية أكبر ويجعله يعتاد على تحمل المسؤولية.
- امدح طفلك على جهوده، وليس النتائج فقط. الثقة لا تجعل كل شيء ناجحًا.
- ساعد الأطفال على اكتشاف شغفهم؛ بمجرد أن يروا مواهبهم تنمو، وهذا يطور إحساسهم بهويتهم.
- ساعد طفلك على تحويل الرغبات والأحلام إلى أهداف قابلة للتنفيذ؛ فهو يجعله يشعر بالقوة.
- التعليم بالقدوة؛ دور الأسرة في تعزيز ثقة الطفل بنفسه هو عامل رئيس يؤثر على خيارات الطفل المستقبلية.
- ركز على نقاط قوته وليس نقاط ضعفه.
- السماح لهم بأداء المهام المناسبة لأعمارهم.
- العب مع الأطفال.
- تجنب إهانة الطفل والتحدث معه باحترام.
نشاط تعزيز ثقة الطفل بنفسه
"نشاط "أنا"
كشف هذا النشاط ما إذا كان الأطفال فخورون بإنجازاتهم أو يميلون إلى الإفراط في النقد الذاتي.
يسرد الطفل الكلمات التي تصفه - إيجابية أو سلبية - على قطعة من الورق ثم يركز على الإيجابيات ويسردها.
على سبيل المثال، نلصق صورة لطفل في منتصف قطعة من الورق، ثم نطلب منه أن يملأ المنطقة المحيطة به بالصفات والكلمات الإيجابية، ثم نضع الورقة في غرفته لتعزيز المعتقدات الإيجابية عن نفسه.
أفضل عبارات تعزيز الثقة للأطفال
الكلمة الطيبة هي دائمًا مفتاح القلب، لذلك من المهم أن يحصل الأطفال على عبارات تعزيز إيجابية من الآباء والمعلمين والبالغين الآخرين.
يمكن اعتبار هذه العبارات من أسهل الطرق لزيادة ثقة طفلك بنفسه، ونذكرها:
- لقد استمتعت حقًا بمشاركتك.
- أنت مميز.
- أعلم أنك ستبلي بلاءً حسناً في المدرسة اليوم.
- أنت تجعلني فخورًا كل يوم.
- عائلتنا أقوى لأنك جزء منها.
- أنت مهم في هذا العالم.
- بالطبع، عملك الشاق سيؤتي ثماره.
- أنا سعيد لأنني أصبحت معلمك.
اختبار ثقة الأطفال
قد يكون قياس ثقة الطفل بنفسه أمرًا صعبًا؛ يتطلب التعبير عن الذات مستوى معينًا من التطور المعرفي واللغوي.
لكن أظهرت دراسة أنه بحلول سن الخامسة، يمكن للأطفال تطوير الثقة واحترام الذات.
يمكن للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الإبلاغ شفهيًا عن التمارين التي يجيدونها، مثل: الجري أو الكتابة.
كما أجرى الباحثون اختبارًا بسيطًا باستخدام علامتي "أنا" و "ليس أنا"، حيث أظهر مجموعة من الكلمات الجيدة والسيئة.
في الختام، يرجى تذكر - عزيزي المربي- يعد دعمك الجيد وسلوكك الإيجابي لطفلك من أفضل الطرق لزيادة ثقة طفلك بنفسه، لذا حاول أن تكون قدوة جيدة له لأنه مرآتك وأنت جيشه القوي.
دع طفلك يعرف أنك من أكبر المعجبين به!
اقرأ أيضًا
أسباب متلازمة الاحتراق النفسي | 7 طرق للعلاج والوقاية
سلمت يداك
ردحذف