المشاركات

ارتخاء عضلات البطن بعد القيصرية | الأسباب والعلاج

صورة
  استرخاء عضلات البطن بعد الولادة القيصرية في حين أن العديد من الأمهات قد استعدن وزنهن الطبيعي قبل الحمل، إلا أن مشكلة فقدان عضلات البطن بعد الولادة القيصرية لا تزال تقلق بعض النساء. تظهر الأعراض التالية: قد تشعر بعض الأمهات أنهن ما زلن حوامل؛ الاسترخاء بسبب الحمل والولادة. قوام البطن هلامي أو أنعم أكثر من المعتاد، وقد يكون له شكل مرتفع يقال إنه يشبه البالون. قد تظهر علامات التمدد وقد يظهر خط عمودي أسود على البطن. الآن، يتم طرح سؤال مشهور، لماذا لا تعود عضلات بطني إلى حالتها بعد الولادة؟ للإجابة على هذا السؤال، يجب أن نناقش بسرعة أسباب ارتخاء عضلات البطن بعد الولادة القيصرية، وتأثيرات الولادة القيصرية على عضلات البطن. أسباب ارتخاء عضلات البطن بعد الولادة القيصرية تتمدد الأربطة والجلد والرحم وعضلات البطن بشكل كبير أثناء الحمل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ترهل البطن بعد الولادة. بالإضافة إلى تأثير العملية القيصرية على إرخاء عضلات البطن بعد العملية القيصرية. ما هو علاج ارتخاء عضلات البطن؟ مشكلة ارتخاء عضلات البطن بعد القيصرية ، فلا داعي للقلق على كل أم، لأنها لا تقتصر على أم واحدة. لكن الشيء ال

أهم فوائد شرب الحلبة بعد الولادة

صورة
  فوائد شرب الحلبة بعد الولادة يمكننا تلخيص فوائد شرب الحلبة بعد الولادة على النحو التالي: يسرع من التئام الجروح؛ نظرًا لخصائص الحلبة المهدئة، فإنها تجعل الجلد أكثر ليونة ويسرع التئام الجروح، وهو ما يفسر فوائد الحلبة للخيوط. يقلل من تساقط الشعر؛ النساء بعد الولادة عرضة لتساقط الشعر بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. لكن الخبر السار هو أن الحلبة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية الشعر من الجذور. يحسن الهضم ويمنع الإمساك. يحافظ على صحة القلب. مضار الحلبة بعد الولادة تشير بعض الدراسات التي أجريت على النساء اللائي يذهبن إلى عيادات التوليد وأمراض النساء إلى أن النساء اللائي يتناولن الحلبة بعد الولادة قد يواجهن بعض المخاطر. يمكن تقسيمها إلى النقاط التالية: لا تتناولي الحلبة إذا كنت مرضعة ولديك تاريخ من أي حالة طبية تؤثر على تخثر الدم. يجب تحذير النساء المرضعات المصابات بنزيف مهبلي بعدم تناول الحلبة. يجب تحذير النساء المعرضات لخطر النزيف بشكل عام بعدم تناول الحلبة. لا تتناول الحلبة إذا كنت تتناول أي دواء مضاد للتخثر. الآثار الجانبية الحلبة بعد النفاس يمكن أن يسبب الإ
صورة
ما هي متلازمة أليس في بلاد العجائب؟ وهو اضطراب عصبي يتميز بتشوهات مؤقتة في الإدراك البصري. إنه بسبب التغييرات في الطريقة التي يدرك بها الدماغ البيئة المحيطة، وكذلك التغييرات في الدرجة التي يشعر بها المرضى أن أجسادهم موجودة. يعتبره بعض العلماء نوعًا فرعيًا من الصداع النصفي الذي يمكن أن يحدث بدونه، لكن هذا مرتبط بالتاريخ الطبي السابق للمريض أو بتاريخ عائلي من الصداع الموروث. تُعرف أيضًا باسم "متلازمة تود" لأن الطبيب النفسي جون تود تعرف عليها لأول مرة في الخمسينيات من القرن الماضي. وأشار إلى أن أعراض المتلازمة تشبه إلى حد بعيد تلك التي تعاني منها شخصية "أليس ليدل" في رواية "أليس في بلاد العجائب". متلازمة القزم تُعرف متلازمة أليس في بلاد العجائب باسم الهلوسة الليليبوتية. أفاد رجل يبلغ من العمر 63 عامًا من ولاية ماهاراشترا أنه تعرض للهجوم من قبل ما يقرب من 200 شخص قبل ستة أشهر من الإبلاغ عن الحادث. قال أيضا إن المهاجمين كانوا بحجم أصابعه، وعندما أصيب بنوبة أخرى، قررت عائلته طلب المساعدة الطبية. يبدو أنه يعاني من هلوسة القزم، وهي حالة مع تشوهات بصرية، ولا يعرف

تعرفي إلى أهمية الغسول المهبلي وأنواعه

صورة
  أسباب التهابات المهبل تُعرَّف العدوى المهبلية بأنها التهاب في منطقة المهبل، مما يؤدي إلى إفرازات غير طبيعية وحكة، ويمكن أن يكون لها أسباب متنوعة ، مثل: الإصابة بأحد هذه الفطريات أو البكتيريا. تغيرات في درجة الحموضة في منطقة المهبل نتيجة تناول بعض الأدوية أو بعض الحالات الطبية. التغيرات الهرمونية استخدم المواد التي تهيج الجلد ، مثل أنواع معينة من الصابون. لمس الأشياء التي يمكن أن تسبب الحساسية ، مثل الأنسجة أو الواقي الذكري. ما هو الدش المهبلي؟ تستخدم الدش المهبلي السوائل لتنظيف المناطق الحساسة وإزالة الروائح الكريهة التي تسببها البكتيريا والفطريات في المنطقة.  تستخدم النساء مزيجًا بسيطًا من الماء والخل لتنظيف المناطق الحساسة. تحتوي بعض المنتجات على صودا الخبز أو اليود والماء في المكونات. بعد ذلك تطورت أنواع الدش المهبلي وأصبحت تحتوي على مواد حافظة وعطور. أهمية الغسل المهبلي المهبل هو الجزء الخارجي من الجهاز التناسلي الأنثوي، وبيئة المهبل مصممة لحماية نفسها بشكل طبيعي. تعود قدرة المهبل على تنظيف نفسه إلى وجود بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة بشكل طبيع   مما يعني أن المهبل قادر على تنظيف

الهبات الساخنة | أعراض سن اليأس المزعجة

صورة
ما هي أعراض الهبات الساخنة قبل انقطاع الطمث؟ في البداية، كانت الهبات الساخنة عند النساء تعني الشعور بالحرارة دون أي سبب خارجي. كما أن لها ملامح الظهور المفاجئ خاصة بعد سن الأربعين. تشمل الأعراض: وخز الإصبع. يزيد معدل ضربات القلب. احمرار الوجه والحمى. يشعر الجلد بالدفء عند لمسه. التعرق المفرط ليلاً، وخاصة في الجزء العلوي من الجسم.   كم من الوقت تدوم الهبات الساخنة الأنثوية؟ يمكن أن تستمر الهبات الساخنة لبضع ثوانٍ أو 10 دقائق، ولكنها في المتوسط ​​تستمر حوالي 4 دقائق. يختلف عدد الهبات الساخنة أيضًا من امرأة إلى أخرى.   بعض النساء يأكلن عدة مرات في الأسبوع، وبعض النساء يأكلن عدة مرات في الساعة. متى تبدأ الهبات الساخنة؟ تبدأ الهبات الساخنة خلال فترات انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث عند النساء في الأربعينيات من العمر. يعتقد العلماء أيضًا أن الهبات الساخنة في سن الأربعين ناتجة عن تغيرات في مركز التنظيم الحراري في الدماغ، والذي يتحكم في ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم. هل هناك طريقة للتخلص من الهبات الساخنة؟ توجد بعض الطرق البسيطة للتعامل مع الهبات الساخنة، ومنها ما يلي: ارتد عدة طبقات من ا

أهم مشروبات للهضم بفاعلية في رمضان

صورة
 أفضل 7 مشروبات تساعد على الهضم في رمضان هناك العديد من المشروبات اللذيذة حول المائدة في رمضان، ولكن هل فكرت - أعزائي الصائمين - أنها مشروبات تساعد على الهضم في رمضان؟ تحتوي بعض هذه المشروبات على مكونات تعزز صحة الأمعاء، مثل: البروبايوتيك توصف البروبايوتيك بأنها بكتيريا صديقة يمكن أن تساعد في تقوية الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. الألياف تعمل الألياف على تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة والسهلة. وهذه قائمة بالمشروبات التي تساعد على الهضم في رمضان: بلح و لبن يمكن أن يساعد تناول التمر على معدة فارغة في القضاء على مضاعفات الإمساك؛ لأنها غنية بالألياف المفيدة للجهاز الهضمي. ذكرت إحدى الدراسات أن 21 شخصًا تناولوا سبعة تمرات خلال فترة 21 يومًا قد تحسنوا من حركة الأمعاء مقارنةً بالوقت الذي لم يأكلوا فيه التمر. الزبادي خلال شهر رمضان، يجب عدم إهمال الزبادي وعصير الزبادي في مشروبات الجهاز الهضمي. هذا لأنه يحتوي على البروبايوتيك التي تعزز صحة الأمعاء. عصير مشمش أو قمر الدين يحتوي عصير المشمش على نسبة عالية من الألياف بعضها قابل للذوبان. هذا يساعد الجهاز الهضمي ع

مخاطر دهون البطن وطرق تخسيسها بفاعلية

صورة
  مخاطر دهون البطن تكمن مشكلة دهون البطن في أنها لا تقتصر على الطبقة الزائدة من البطانة الموجودة تحت الجلد. لكنه يشمل أيضًا الدهون الحشوية، والتي تكون عميقة حول الأعضاء الداخلية للبطن. الوزن الإجمالي للشخص لا يقل أهمية عن زيادة دهون البطن، مما قد يزيد من مخاطر: أمراض القلب والسكتة الدماغية. مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2. ارتفاع ضغط الدم. مشاكل في الكبد. سرطان المستقيم والقولون توقف التنفس أثناء النوم. الموت المبكر. المرض العقلي. تستخدم العديد من المنظمات الصحية مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتصنيف الوزن والتنبؤ بخطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي. ومع ذلك، قد يتعرض الأشخاص النحيفون أيضًا للخطر إذا كان لديهم دهون زائدة في البطن. أسباب دهون البطن الأسباب الشائعة لدهون البطن هي: سوء التغذية يمكن أن تؤدي الأطعمة والمشروبات السكرية مثل الصودا إلى زيادة الوزن وبطء التمثيل الغذائي. قد يؤثر النظام الغذائي منخفض البروتين وعالي الكربوهيدرات أيضًا على زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للدهون غير المشبعة، الموجودة في العديد من الأطعمة، مثل الوجبات السريعة والمخبوزات، أن تساهم أيضًا في الالتهاب